Gästebuch
Wir danken allen Teilnehmern, welche uns via Gästebuch ihre Meinung zur Organisation des SAD mitteilen. Wir versichern euch, eure Vorschläge sorgfältig zu prüfen.
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| 673 | 27.10.2011 12:26 |
| Kapfelsberger Renate Hallo Verena. Auch ich hatte einen Schock bei den Preisen. Du mußt jedoch Mittwoch anreisen, um dich zu gewöhnen und die Ausflüge genießen. Abschalten, den Druck los werden. Gute Hotele viele. Bei K42 startest du später. Zu Fuß der Bahnhof gut erreichbar. Gehe in die Jugendherberge. Auch ich plane. Es ist halt Davos. Klosters zu weit. Als Anfang vielleicht C 42 .Start 7 Uhr. Es zieht sich bis Bergün verdammt durch die Wälder. Dann ein Anstieg nach Tiefencastel. Jedoch ein Feeling es geschafft zu haben. Laufe vorher einen Marathon und mache Triathlon. Ich lauf Marathon 4:30 und kam mit 5:45 ans Ziel. Erst dann auf K42 umstellen. Bist du alleine und wir könnten gemeinsam in die Jugendherberge. Reise 25. an und 29.7.2012 zurück nach Nürnberg. Fliege Zuerich und weiter mit den Zug. Bin 53 Jahre und Mutter einer 18 -jährigen Tochter |
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| 672 | 27.10.2011 11:37 |
| Verena Hallo Zusammen, ich möchte mich nächstes Jahr auch erstmalig der Herausforderung K42 stellen und verfolge mit großem Interesse die bisherigen Einträge auf dieser Seite (Strecke, Training, etc.). Daher an dieser Stelle mal ein großes DANKE an ALLE die Ihre Erfahrungen hier teilen, denn es hat mir sehr in meiner persönlichen Entscheidung geholfen! Hat jemand von Euch noch einen Tipp für mich bezüglich günstiger Hotelübernachtung? Ich habe mir mal die empfohlenden Hotels angeschaut und einen kleinen Schock bekommen, ich wollte nun nicht 250,00 Euro oder mehr pro Nacht bezahlen, weiß jemand ob es auch etwas günstiger geht und welches Hotel gut gelegen ist? |
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| 671 | 24.10.2011 11:52 |
| Kapfelsberger Renate Zu meinen Entsezen ist das Cluhotel schon ausgebucht. Wieso buchen die alle schon so früh. Bei mir ist dies nicht möglich. Nun die 2 Jugendherbergen mit kalten Betten. Was für ein Gefühl. Vielleicht gibt es gute Angebote für Einzelläufer. Mir,als Alleinerziehende fehlt das nötige Kleinged. Trotzdem dabei zu sein. Gute Flüge gibt es und ich trainiere für 2012 K42. |
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| 670 | 21.10.2011 10:59 |
| Renate Bin den C 42 gelaufen und der Druck ist weg.Die Stimmung zeigte, daß man trainiert ,um wieder dabei zu sein. Dann K42. Man liebt die Berge und was uns das Team für Bahnticket schenkt. Die Eindrücke haften und man hofft auf 2012.Danke für die gute Organisation. Clubhotel vielleicht mit Frühstück 5 Uhr. |
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| 669 | 20.10.2011 15:35 |
| Ramona Hallo Jürgen Danke für deine Antwort. Jetzt will der Kopf und der Körper noch mehr, diese Strecke bewältigen, als vorher. Es ist glaub einfach das ich früher keinen Sport machte und daher mir einfach sehr schwer einschätzen kann, denn alle andern finden das ich viel, viel merh kann, als ich bis jetzt gezeigt habe. Nochmals herzlichen Dank!!! Und viel Spass beim Training. |
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| 668 | 20.10.2011 14:33 |
| Jürgen Hallo Ramona, Mein erster Tipp: Mach Dir nicht zu viele Sorgen bezüglich der Strecke, denn wenn der Kopf nicht überzeugt ist die Strecke zu bewältigen, dann wird es der Körper auch nicht schaffen. Bereite Dich gewissenhaft mit langen Läufen vor und trainiere vor allem das Bergablaufen. Egal welche Streckenvariante 2012 auf dem Programm steht, es wird so oder so eine knackige Bergabpassage dabei sein. Entweder runter vom Scaletta oder vom Sertig Pass. Das ist Schwerstarbeit für die Muskulatur und darauf solltest Du vorbereitet sein. Auch darf man die Höhe nicht unterschätzen. Der K42 war auch mein erster Marathon in den Bergen. So schwierig zu laufen ist er eigentlich gar nicht. Wenn Du den anstrengenden Aufstieg zu Keschhütte und über den anschließenden Pass geschafft hast, geht es ja eigentlich "nur" noch bergab. Das war für mich sehr wichtig, daß eben "kein" großer Anstieg mehr folgt. Nach der Passüberquerung bist Du im wahrsten Sinne des Wortes "überm Berg". Ich rate Dir vom Start bis zum Anstieg zur Keschhütte locker ohne Zeitdruck zu laufen, danach bis zur Hütte zu marschieren, im Gebirge versuchen ganz locker zu laufen, die letzten Meter bis zum Pass nochmal zu marschieren und den Rest der Strecke ohne Druck nach Davos zu laufen. Wenn Du genug lange Läufe und Bergauf/ Bergabstrecken ins Training integrierst solltest Du das Streckenprofil des K42 gut im Griff haben. Das Zeitlimit ist ebenfalls sehr großzügig angelegt. Aber trotz allem: Lass keine Zweifel an Deiner Vorbereitung oder Deinem Leistungsvermögen aufkommen. Der Kopf muss es wollen und wissen, daß es der Körper schaffen kann. Dann steht dem Erfolg nichts mehr im Wege. LG Jürgen |
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| 667 | 20.10.2011 08:36 |
| Ramona, mona.schlaepfer at bluewin dot chmona.schlaepfer at bluewin dot ch Letztes Jahr war ich zum ersten Mal dabei, ich machte den K21. Nächstes Jahr will ich wieder kommen, aber lieber den K42!!! Nur leider machen mir die Höhenmeter ein wenig Sorgen (irgendwie habe ich glaub zu wenig Selbstvertrauen). Wer kann mir sagen wie es sich anfühlt den K42 bewältigt zu haben??? |
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| 666 | 19.10.2011 21:10 |
| Markus gaaanz einfach, steht ja in der Ausschreibung: Wenn Wetter gut: Scaletta Wenn Wetter ***: Sertig wo liegt das Problem? Höchstens bei der Wettervoraussage für Ende Juli 2012! |
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| 665 | 11.10.2011 12:50 |
| betty Liebes Orgateam - ES WÄRE SCHÖN, WENN IHR MAL KLARHEIT ÜBER DIE ROUTE FÜR 2012 SCHAFFEN KÖNNTET... es gibt so viele Bergläufe, die 2012 - zum Teil auch zum 1. Mal - angeboten werden und ich kenne viele, die wie ich auch, JETZT das nächste Laufjahr planen. ALSO : SERTIG -oder- SCARLETTA ?? 1000 Dank für sachdienliche Hinweise !! LG aus dem Rheinland |
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| 664 | 10.10.2011 09:06 |
| zur Streckenlänge K78 also wenn es 2011 tatsächlich schon 81 km waren (?), dann rege ich, an die Strecke - ggf. zur Wahl - auf die klassiche 2 fach Marathondistanz zu verlängern. Aber egal, ob 67 km, 78km ... Sertig oder Scalettapass, ich bin auch 2012 zum 23 x dabei. |
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