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Highseven

Die Highseven-Woche 2019 steht für sportliche Inputs und mentale Einstimmung. Klimatisiere Dich an, feile an Deiner Technik und bereite Dich zusammen mit anderen Läuferinnen und Läufern auf den Swissalpine Irontrail 2019 in Davos/St. Moritz vor. 

Prolog und Unterhaltung für Teilnehmende und Begleitende
Gestartet wird die Highseven-Woche im wunderschönen Engadin, wo Teilnehmende und Begleitende des T43, T29 und H17 in der einzigartigen Landschaft des Hochtals bereits zu einem grossartigen Erlebnis des Swissalpine Irontrail kommen.

Gäste welche sich an diesem Wochenende bereits in Davos oder im Engadin aufhalten, haben die Gelegenheit von einer jazzigen Atmosphäre zu profitieren und können eine grosse Auswahl an Konzerten des Festival da Jazz St. Moritz besuchen.

«Stay Out» im Engadin
Teste die neue Hike & Trailrunning-Kollektion von On und laufe mit zum Lej Alv!

Datum:Sonntag, 21. Juli 2019
Zeit:12:00 Uhr - 17:00 Uhr
Treffpunkt:quattro BAR, Corviglia
Kosten:für Prologteilnehmer kostenlos
Anmeldung:Eine Anmeldung ist erforderlich und wird bis zum 20. Juli entegegengenommen.

Streckenbesichtigung K43
Start der attraktiven Wanderung ist in Dürrboden. Weiter geht es über den Scarlettapass und den Panoramatrail bis nach etwa 4 Stunden das Sertig Dörfli erreicht wird. 

Streckenbesichtigung T88
Die ca. 15km lange Streckenbesichtigung wird als eindrückliche Wanderung von Spinas, über die Fuorcla Crap Alv, vorbei am Palpuognasee, über Naz bis Bergün durchgeführt und dauert ungefähr 5 Stunden. 

Datum:Montag, 22. Juli 2019
Zeit:K43= 11:00 Uhr - 15:00 Uhr
T88= 08:45 Uhr - 14:00 Uhr
Treffpunkt:K43= Dürrboden
T88= Restaurant Spinas
Kleidung:Wetterfeste Sportkleidung
Kosten:Für Zugfahrten bitte das Regioticket mitnehmen.
Verpflegung:
Verpflegung während der Streckenbesichtigung ist Sache der Teilnehmenden. Bitte während der Streckenbesichtigung besonders auf die Flüssigkeitszufuhr achten!
Durchführung:Bei starkem Regen wird eine Alternativroute gewählt.
Versicherung:Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Anmeldung:Eine Anmeldung ist erforderlich und wird bis zum 12. Juli 2019 entgegengenommen.

Fahrplan nach Dürrboden:
Davos Platz 10:00 Uhr - Davos Dorf 10:11 Uhr / 10:15 Uhr - Dürrboden 10:45 Uhr
St. Moritz 8:02 Uhr - Davos Dorf 10:00 Uhr / 10:15 Uhr - Dürrboden 10:45 Uhr

Fahrplan nach Spinas:
Davos Platz 7:31 Uhr – Filisur 7:56 Uhr / 8:02 Uhr – Spinas 8:35 Uhr
St. Moritz 8:02 Uhr –  Spinas 8:22 Uhr

Die Streckenbesichtigungen sind ausschliesslich für Personen geeignet, welche alpinerfahren und beim Auf- und Abstieg trittsicher sind. Die Besichtigungen sind nicht geführt – sie werden lediglich von Guides begleitet. Aufgrund der Beschaffenheit des Aufstiegs auf die Fuorcla Crap Alv, wird bei starkem Regenfall eine Alternativroute gewählt.

Yogastunden im Hotel Grischa
Tu Dir was Gutes und besuche die Yoga-Klasse im Hotel Grischa in Davos. Die Klasse startet um 18.00 Uhr und dauert eine Stunde. Sichere Dir einen Platz und melde Dich an. Es können max. 40 Teilnehmer am Kurs teilnehmen.

Datum:Montag, 22. Juli 2019
Zeit:18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Treffpunkt:Hotel Grischa
Kosten:Für interne Gäste kostenlos / für externe Gäste 20.-
Anmeldung:Eine Anmeldung ist per Mail oder Telefonat erforderlich und wird bis zum 22. Juli 2019 um 12.00 Uhr direkt vom Grischa Hotel entgegengenommen.

Repower Seelaufserie Davos
Die beliebte REPOWER Seelaufserie "rund um den Davosersee" findet bereits zum 37. Mal statt. Eine optimale Gelegenheit, für Jung und Alt sich für den Irontrail- bzw. Swissalpinemarathon einzulaufen. Es kann über 1 oder 2 Runden gelaufen werden (4 oder 8 Km, Kidsrun 1.2 Km). Mit der Gästekarte kann gratis gestartet werden!

Onlineanmeldung und weitere Infos zur Seelaufserie sind zu finden unter www.trackclub.ch

Nachmeldegebühr vor Ort: 10.-.

Yogastunden im Hotel Grischa
Nach den ersten Programmpunkten des Highseven Programms kannst Du Dich beim Yoga sportlich betätigen und Körper und Seele in Einklang bringen.

 

Datum:Mittwoch, 24. Juli 2019
Zeit:18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Treffpunkt:Hotel Grischa
Kosten:Für interne Gäste kostenlos / für externe Gäste 20.-
Anmeldung:Eine Anmeldung ist per Mail oder Telefonat erforderlich und wird bis zum 24. Juli 2019 direkt vom Grischa Hotel entgegengenommen.

Swissalpine Forum powered by Hans Schneider
Als Teilnehmende kann man während des Swissalpine Forums viel Wissenswertes rund um den Laufsport erfahren. Die Referenten berichten über zwei verschiedene Themen. Auf die beiden Inputreferate folgt eine Paneldiskussion, wo man aktiv Fragen stellen kann und wo Diskussionen zum Lernen anregen. 

Referat 1 - «Wie erhalte ich meine physische Leistung im Alter»
Kurzreferat 2 - «Praxis eines (glücklichen) alten Läufers - Glück und Leistungsfähigkeit beginnen im Kopf»

Datum:Donnerstag, 25. Juli 2019
Zeit:17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort:Hotel Grischa
Kosten:Kostenlos
Referent:Dr. med. Walter Kistler, Bereichsleiter Innere Medizin und Sportmedizin
Hans Schneider

Swissalpine Irontrail Expo
Auch am Freitag stellen zahlreiche Aussteller ihre Produkte und Informationen aus den Bereichen Sportbekleidung und –schuhe, Sportgeräte, Sportmedizin, Ernährung, sowie Hotels & Tourismus aus.  

Falls dich schon länger das Thema Trail interessiert, solltest du nicht die Präsentation von Gabriel Lombriser zum Thema "Trailrunning - More than running" verpassen. Gleich anschliessend gibt Andrea Tuffli einen Ausblick auf den Swissalpine Irontrail 2020. Beide Präsentationen finden im Erdgeschoss des Kongresszentrums statt.

 

Datum:Freitag, 26. Juli 2019
Zeit:10:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort:Kongresszentrum Davos
SAIT_Plan_Standeinteilung_2019_o.pdf

Kids Lauf und Pasta Party
Am Freitagnachmittag wird der Main Event eingeläutet. Dieses Programm-Highlight startet mit der feierlichen Eröffnung des Swissalpine Irontrail 2019 um 15:00 Uhr, gefolgt vom Startschuss um 15:45 Uhr für den alljährlichen Kids Lauf (kostenlos). Beim Kids-Lauf über 0.5 km, 0.9 km oder 1.4 km ist keiner zu klein eine Laufkönigin oder ein Laufkönig zu sein. Gewinner sind alle, denn jedes teilnehmende Kind erhält ein kleines Geschenk.

Weitere Informationen zum Kids-Lauf gibt's hier.

Unser Hotelpartner, das Hotel Grischa in Davos, organisiert auch dieses Jahr für alle Läuferinnen und Läufer den beliebten Pastaplausch. Im Preis von CHF 29.- inbegriffen sind: ein saisonaler Salat, grosszügiges Pasta Buffet à discretion mit verschiedenen Sorten Pasta und Saucen.

Datum:Freitag, 26. Juli 2019
Zeit:18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort:Hotel Grischa, Davos
Kosten:CHF 29.-
Reservierung:Bitte reserviert euren Platz bis Freitag, 26. Juli 2019 12:00 Uhr via Telefon +41 81 414 97 97 oder per Mail info@hotelgrischa.ch.

Yogastunden im Hotel Grischa
Am Abend bevor es am Hauptevent losgeht, hast Du zum letzten Mal in dieser Woche die Möglichkeit an der Yoga Stunde teilzunehmen. Bereite Dich optimal auf Deinen Lauf vor!

Datum:Freitag, 26. Juli 2019
Zeit:18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Treffpunkt:Hotel Grischa
Kosten:Für interne Gäste kostenlos / für externe Gäste 20.-
Anmeldung:Eine Anmeldung ist per Mail oder Telefonat erforderlich und wird bis zum 26. Juli 2019 direkt vom Grischa Hotel entgegengenommen.

Extrafahrt von Davos nach St. Moritz
Teilnehmende und Begleitende des T88 erleben mit der Extrafahrt von Davos nach St. Moritz – über die attraktivste UNESCO-Welterbestrecke der RhB – einen stimmungsvollen Auftakt, sowie ein ganz neues Feeling.

Fahrplan nach St. Moritz:
Davos Platz 04:00 Uhr - St. Moritz 05:16 Uhr
Max. 500 Plätze 

Hauptwettkampftag und Zielareal Davos
Samstag 27. Juli ist der Hauptwettkampftag. Von 10:00 Uhr bis 21:00 Uhr wird im Zielraum des Sportzentrums Davos für Unterhaltung und Verpflegung gesorgt.

Neben emotionsgeladenen Starts und Zieleinläufen bietet Davos ein erstklassiges Food- und auch ein Kids Village. Das Kids Village bietet für Kinder von vier bis zwölf Jahren coole und spassige Sportspiele, eine Hüpfburg und vieles mehr. Der Eintritt ist frei, für die Aufsicht der Kinder sind die Eltern verantwortlich.

Kids Village:

Datum:Samstag, 27. Juli 2019
Zeit:12:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort:Sportzentrum Davos
Kosten:Kostenlos

Siegerehrung und Farewell Party
Die Siegerehrung des Swissalpine Irontrail 2019 beginnt am Samstagnachmittag um etwa 17:00 Uhr und findet dieses Jahr im Sportzentrum in Davos statt. Zu Beginn wird Andrea Tuffli eine kurze Rede halten, bei der anschliessenden Siegerehrung werden jeweils die 1. - 3. Platzierten aufgerufen und die Besten werden namentlich geehrt. Am Sonntagmorgen bis 06:00 Uhr erreichen die letzten Läufer die Ziellinie. 

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